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Pudding de sarrasin chocolaté aux fruits et café

Ne pas avoir le temps de se faire à déjeuner arrive à tout le monde. Cependant, lorsque l'on surveille son alimentation de près pour maximiser ses performances et garder une...

Recette de fondue végane pour la Saint-Valentin

Vous souhaitez épater votre tendre moitié pour la Saint-Valentin? Voilà une idée pour concocter un menu alléchant et santé, à partager avec l'être aimé lors d'un tête-à-tête romantique….. Recette de...

Boisson pétillante des Fêtes

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Les saveurs d'orange et de gingembre sont en vedette dans cette recette santé aux agrumes et à la betterave. Cette boisson vivifiante, qui allie la chaleur des épices des Fêtes...

Smoothies aux haricots noirs

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Cette recette de smoothie est riche en protéines, oméga-3, fibres et antioxydants. Le cacao et les haricots noirs font un mariage parfait pour donner un goût délicat et une texture...

Une boisson sportive chaude énergisante pour affronter l'hiver!

En cette belle saison froide qui débute, j’aimerais partager un truc avec vous qui vous aidera à apprécier l’hiver, et vous donnera la motivation et l’énergie nécessaire pour maintenir votre...

Biscuits aux raisins et Quinoa

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Le quinoa se mange surtout en plat salé, mais s’introduit aussi bien en menu sucré. Découvrez cette recette de biscuits délicieuses!