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Boisson pleine d'antioxydants!

Boisson pleine d'antioxydants!

Plusieurs en parlent.  Mais savons-nous vraiment ce que sont les antioxydants? Ils sont nécessaires et même essentiels pour notre organisme; ils neutralisent les radicaux libres présents dans notre corps.  ...

Smoothie Bombe d'Énergie

Smoothie Bombe d'Énergie

Avant un effort, il est important de prendre suffisamment d’énergie. Si vous souhaitez combiner cette nécessité à un instant gourmand, je vous ai préparé la boisson parfaite! Ingrédients:  1.5 tasse...

Tartinade de faux oeufs et crudités

Cette tartinade est une alternative végane riche en protéine tout comme les œufs, mais sans le cholestérol.

Trempettes d'Haricots blancs et Épinard

Les haricots blancs sont un super aliment pour les végétariens, et en tant que personnes actives, nous aimons beaucoup le fait que ces haricots contiennent une tonne d’électrolytes et minéraux naturellement.

Smoothies congelés à savourer

Smoothies congelés à savourer

Vous manquez de temps pour déjeuner correctement le matin? Ou bien vous désirez varier vos menus? J’ai la solution pour vous! J’ai trouvé une idée pour augmenter la valeur nutritive...

Smoothie pour les amoureux du café

Ce smoothie est parfait pour tous ceux et celles qui ne peuvent se séparer de leur dose de café matinale. J’ai créé ce smoothie pour fournir une dose de caféine...