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Les saveurs d'orange et de gingembre sont en vedette dans cette recette santé aux agrumes et à la betterave. Cette boisson vivifiante, qui allie la chaleur des épices des Fêtes au parfum des agrumes vous offre plusieurs bienfaits comme une meilleure digestion.

Si vous ne désirez pas consommer de l'alcool durant les Fêtes, pourquoi ne pas vous faire cette super boisson pétillante qui est remplie de bénéfices? Il peut aussi être bien d'alterner les boissons alcoolisées et non alcoolisées, votre corps vous remerciera.

Ingrédients:
- 2 oranges
- 1 portion de Pure Dose de betterave Kronobar (10g)
- 1/2 tasse de glaçon
- 1 tasse d'eau pétillante
- 1 pincée de clous de girofle en poudre 
- 1 pincée de muscade moulue
- 1/8 de cuillère à thé de gingembre frais râpé

Préparation:
1- Éplucher les oranges et les dénoyauter.
2- Placer tous les ingrédients dans le mélangeur et broyer quelques secondes à haute vitesse.
3- Servir et déguster lors de vos réceptions du Temps des Fêtes

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Les bienfaits de cette boisson:

Les épices, comme le clou de girofle, le gingembre et la muscade sont remplies de bienfaits santé.

Le gingembre est à la fois un anti-inflammatoire, un antiseptique et un stimulant, idéal pour combattre les virus qui se propagent durant la période hivernale.

Le clou de girofle aide à combattre les problèmes de digestion et les ballonnements, donc un outil fort intéressant si vous mangez trop pendant lors d'une soirée festive!!

La muscade contient beaucoup de zinc, de calcium, de fer, et elle est une source d'antioxydants.

Finalement, les betteraves sont excellentes pour détoxifier l’organisme et constituent une bonne source de fibres alimentaires aidant à maintenir une bonne fonction intestinale et digestive.


Rose Marie Jarry
Athlète, Chef pâtissière et
Fondatrice de KRONOBAR