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Comment utiliser le Combo Course à obstacles

Il ne faut pas s'attendre à de meilleurs résultats si l'on change nos habitudes alimentaire la veille de la course. Notre Combo Course à obstacles est conçu pour être en...

Carburez avec de vrais aliments pour votre IRONMAN

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Le IRONMAN n’est pas qu’un simple événement d’une journée : il s’agit d’un long entraînement acharné et de dépassement de soi. C’est pourquoi il est primordial d’offrir à son corps des ressources optimales,...

Comment optimiser vos MARATHONS

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Le Combo MARATHON a été conçu spécifiquement pour vous fournir toute l'énergie nécessaire pour l'optimisation de vos performances tout en assurant une bonne récupération et un support lors de vos...

Sentez-vous bien dans votre peau grâce à 5 petits trucs simples

On ne se le cachera pas, on aimerait toutes ressembler et être parfaites comme les superbes mannequins de Victoria Secret, moi la première ! Qui ne voudrait pas de longues jambes...

Les fruits et légumes d’automne

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Les feuilles rougissent et se détachent de leur arbre, les journées deviennent plus courtes et il commence à faire de plus en plus froid. Et oui, c’est l’automne!! Cela signifie aussi qu’il...

4 exercices pour s'entraîner à la maison.

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Oui ! L’été est malheureusement terminé et le retour en classe est déjà commencé. Le temps nous manque et l’énergie est à la baisse. Mais comment maintenir le rythme avec les...