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Athlète, chef et fondatrice de Kronobar

« Ma motivation profonde, derrière mes produits 100% naturels, était d'offrir à mon grand frère, qui voyageait beaucoup, une solution d'alimentation saine et facile pour le maintien de son entrainement....

Bien se vêtir pour rester motivé(e) à s’entrainer dehors durant les saisons froides.

Si vous êtes comme moi, il est possible que vous perdiez un peu de motivation pour continuer à courir ou à vous entrainer dehors à partir de la fin octobre...

L'avoine, une source de glucides intéressante pour les gens actifs.

L'avoine, une source de glucides intéressante pour les gens actifs.

Quand on pense à des glucides on pense surtout aux 3 « P » : Pain, Pâtes, Patates. Toutefois, il existe de nombreuses sources de glucides auxquelles on ne pense pas à acheter...

Pourquoi des barres de protéines?

Vous en êtes certainement conscients, le marché des barres de protéines est un milieu très compétitif, voir saturé selon certains. Il est faux de croire que nous avons besoin de...

Alimentation naturelle : La puissance de l’abricot

L’abricot est une collation de choix chez les sportifs grâce à son goût délicieux et à ses vertus. Étant l’un des ingrédients vedette dans la barre énergétique Kronobar Abricot/Canneberge, il...

Quoi manger durant le

Quoi manger durant le "taper"?

Lors de mon dernier article j’ai traité de la semaine d’affutage (taper) précédant une compétition. Dans cet article je vais traiter de la nutrition lors de cette semaine d’affutage. Tel...