Jean-Luc Mejane participe à la compétition Esprit
Je viens de relire mon post de janvier pour la saison 2020... 6 mois plus tard avec le passage de la COVID, le portrait est bien différent. La compétition Esprit était un vrai moment de bonheur totalement inespéré dans ce contexte!
0 commentaire(s)Une saison de course à pied exceptionnelle par Samuel Trudel
Ma saison de course à pied 2020 fut un crescendo d'événements plus difficile à la réussite de mes objectifs. Je m'explique.
0 commentaire(s)La consommation d'électrolytes pendant un long effort physique
Boire et s’alimenter suffisamment et adéquatement lors d’un effort physique est primordial, particulièrement, si c’est un long entraînement ou une compétition.
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